誰でもすぐ出来てかつ意外と出来ていない口臭対策

誰でもすぐ出来てかつ意外と出来ていない口臭対策

このページにアクセスされた方は口臭の悩みがあるかと思います。友人や恋人と会話する時も口臭が気になってパーソナルスペースに自ら入っていけない事で積極的にもなれなかったり、、

ではこの辛い悩みをいったいどうやって解決すればいいか
具体的に解説していきます!

その答えはめっちゃくちゃ簡単です
歯磨きをきちんとすることです!

イニオ効果!

いやいやふざけるなと、戻るボタンを押すのは待ってください笑
なぜ私が歯磨きをするようにいったかと言うとまず大半の方は歯磨き粉をつけて歯磨きをしますがこの時に歯磨きをした気になって実はあまり磨けていないことが結構あるんです。

じゃあどうすればいいのかと言うと歯磨き粉で歯を磨いた後もう一度歯磨き粉なしで鏡を見ながら歯を1つ1つ磨いてみてください。
そうすると案外まだ歯垢が残っている事がほんとによくあります。
これをするだけで口臭はかなり改善されると思います。

他にネットで口臭対策について調べてみてもガムを噛んだりこまめに水分補給を取ることだったりあとは胃の調子を整えるようにヨーグルトを食べると効果的などなど。
もちろんそれも間違いではありませんがそもそも歯を磨くということがきっちりできていないとこれらの効果もあまり期待できません。

以上のことからあまり気をつかわれないきちんと歯を磨くということを気をつけてみてください!

mutiko

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